睡覺建議方向

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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿,甚至習慣入眠的模式,但鄭醫師也建議若是真的無法睡著,則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示,比起躺睡,側睡接觸床墊的面積較小,對於環境溫度的敏感性也會增加,鄭醫師補充:「因為側睡時,人體與空氣接觸的表面積最大,因此能夠幫助體溫散逸,讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡,睡的方向是否也會有差異? 鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善!

【東張西望】雨季殺到九龍城漫天飛蟻來襲 專家教3招防入屋繁殖變白蟻

香港殺蟲業會會長蔡炳然接受節目訪問時表示,飛蟻其實是白蟻的繁殖蟻,每年4至7月是牠們的繁殖期,當氣壓低、地面熱、黃昏的時候,便會從巢穴飛出、交配,由於飛蟻具趨光性,會靠近光源。 當牠們的翅膀脫落後,便會落地變成白蟻,多見於牆身、木傢俬、潮濕的地方。 要預防飛蟻入屋繁殖,蔡炳然分享以下3招: 最重要是關窗; 若使用光源,應使用遮光布; 萬一發現飛蟻入屋,亦不必慌張,用吸塵機吸走便可。 HKET App已全面升級,TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m 【ET Club會員積分獎賞計劃】用App換獎賞︰ https://onelink.to/keyuqm 責任編輯:羅嘉欣

台灣「乖乖文化」的由來:為什麼機台上要放綠色乖乖?五香口味不行嗎?

乖乖在台灣已走過50個年頭,最初從製藥廠轉型開始,透過創意的隨附玩具及標誌性角色,成為廣為流傳的零食,甚至形成獨有的「乖乖文化」,而日後當你再度吃起乖乖時,也可別忘了它的這些故事,以及在器具上擺放乖乖時,可務必選對顏色與口味。

陰陽

陰陽,源於中國傳統哲學的一種非傳統二元論觀念,因為一化為二,二化為一;故陰中有陽,陽中有陰。 古代中國將既互相對立又具有聯繫的事物特徵,例如天地、白黑、日月、晝夜、暑寒、牝牡、上下、左右、動靜、剛柔、刑德,以「陰陽」的概念進行表述,彰顯「相互對立又依存」的抽象意涵 ...

100种花的寓意和花语

花语与花朵的寓意:100种花的寓意和花语 花朵是大自然的馈赠,它们以各种色彩和形态绽放,传递出深刻的感情和寓意。 在不同文化中,花朵一直都扮演着特殊的角色,它们被用来表达情感、庆祝喜悦、传递祝福,甚至悼念逝去的亲人。 花语是一门古老而深刻的艺术,通过花卉来表达特定的情感和寓意。 在这篇文章中,我们将解析100种常见花草的花语和代表的寓意,帮助您更好地理解这些美丽的植物背后的故事。 1. 玫瑰 (Rose) - 花语:玫瑰是爱情的象征,不同颜色的玫瑰有不同的含义。 红玫瑰代表热烈的爱情,白玫瑰象征纯洁和善意,粉色玫瑰表示感激和感情,黄玫瑰代表友谊,橙玫瑰表示渴望,紫玫瑰象征奇妙的爱情。 2. 向日葵 (Sunflower) - 花语:向日葵象征着忠诚和坚守。

7大秋葵功效大揭秘!但煮成「秋葵水」只是虛有其表 YohoPower 悠活原力

煮秋葵的水可以喝嗎? 據說有功效? 誰適合多吃秋葵? 誰不適合多吃秋葵? 推薦一款能「維持新陳代謝」的保健食品:苦瓜胜肽 秋葵的介紹 基於外型的聯想,秋葵(okra)有許多別稱,像是羊角豆、洋辣椒、美人指等。 雖然名字帶有秋字,但每年的 5-9 月才是盛產期,很少有病蟲害,是不太需要使用農藥的作物。 長度介於 5-10 公分,擁有飽滿光澤、附帶微細毛的品質為佳。 隸屬於蔬菜類的秋葵,100 公克的熱量僅 36 大卡。 秋葵的營養成分有哪些? 秋葵的主要熱量來源為碳水化合物,其次為少量的蛋白質,脂質則微乎其微。 纖維、鉀、鈣、鎂及維生素A 的含量不少,是營養豐盛的食物。 以 100 公克可食部位的秋葵計算之。 秋葵功效有哪些? 秋葵功效一:幫助維持消化道機能

【星座基礎知識一次看】12星座大百科!相關日期、性格特點,初學者入門必看指引

「三方」(Quadruplicities)是將十二星座按照四大元素分類,每一類包含三個星座:火象(牡羊、獅子、射手),土象(金牛、處女、魔羯),風象(雙子、天秤、水瓶),水象(巨蟹、天蠍、雙魚)。 一般認為,火象是比較熱情外放的,土象實際而穩重,風象睿智而充滿好奇心,水象直覺力強而情感豐富。 「四正」又稱為「模式」(modalities),指的是星座的特質,以及各星座在其相應季節中的位置。 將十二星座分成三組,每組各有四個星座: 啟動(Cardinal):牡羊、巨蟹、天秤、魔羯 發生在季節改變之始,因此啟動星座個性主動且行動力佳。 固定(Fixed):金牛、獅子、天蠍、水瓶 位於四季中間,因此象徵穩定、持續。 變動(Mutable):雙子、處女、射手、雙魚

86属虎2024年运势及运程 86属虎2024年运势及运程每月运程

在十一月,86年属虎人将面临一些家庭上的变化和挑战。可能会有一些家庭成员的变动或家庭关系的变化。要保持开放和理解,与家人保持良好的沟通和关系,将有助于你处理这些变化和挑战。 十二月运势. 在十二月,86年属虎人将迎来一个充满希望和机会的月份。

【安裝室內新門尺寸講究風水嗎】要怎麼注意風水問題

今天,新家裝修中,可能想不到室內門風水知識,是否真能影響到我們風水運氣。 傳統風水理論認為,所有門應左邊開,所謂左青龍右白虎,青龍左宜動,白虎右,所以全部門應左開為吉,説人門外,門宜設左側,開門如有左右顛倒,導致家庭紛爭。

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